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减肥无需大动作 推荐6款自制中药减肥茶

来源:家庭医生在线    发布时间:2017/05/08

减肥无需大动作 推荐6款自制中药减肥茶

    中医减肥有用吗?我们经常在广告上看到减肥茶或者其他的减肥饮品,但是对个人来说并没有针对性,随便买来喝可能会给身体造成负担,如消化、吸收以及腹泻的问题。今天推荐大家中药减肥茶巧减肥,拒绝副作用。


    中药减肥茶的原理


    减肥原理在传统医学“药食同源”的理论下,性质平和,具有养生、保健的药材早已普遍被食用,如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等,这些药材如何减轻体重,由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能,恢复原本的机能后,再适当塑身和减重,让身材找回原有的线条。


    推荐六款常见中药减肥茶


    1、薏仁减肥茶


    材料:薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克


    做法:先用清水把材料洗干净,然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话,可以稍加糖进行调味,让其更加好入口。

关键词: 减肥无需大动作 推荐6款自制中药减肥茶

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