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酸酸的水果减肥法 西梅当首选

来源:未知    发布时间:2016/12/16

  减肥水果首位肯定是西梅,西梅酸酸的口感,多汁简直让人爱不释手,但是为什么可以减肥呢?下面一起来看下西梅的热量以及减肥功效。

酸酸的水果减肥法 西梅当首选

  热量:39大卡(100克可食部分)


  分类:水果类


  评价:常被用来制作果脯的一种水果,含有较多钾,减肥时可适量食用。


  营养信息


  营养素含量(每100克)


  热量(大卡)39.00


  碳水化合物(克)10.30


  脂肪(克)0.10


  蛋白质(克)0.70


  纤维素(克)1.50


  维生素A(微克)一


  度量单位


  度量单位热量(可食部分热量)


  1个西梅(25.0克,可食部分19.0克)7大卡


  标准(100克)39大卡

 

关键词: 酸酸的水果减肥法 西梅当首选

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