你好,欢迎来到问病网!

医院入驻联系电话:

400-0596-618
您现在的位置:主页 > 减肥食谱 > 减肥餐 > 正文

文章详细

这些减肥餐赶紧学起来!月瘦10斤不是梦

来源:搜狐美食    发布时间:2017/04/19

这些减肥餐赶紧学起来!月瘦10斤不是梦

    快速减肥是每个女孩儿的梦想,但这并不是简单地节食就可以做到的。减肥期间,我们的饮食一定要经过细心搭配,这样才能保证营养丰富。


    凉拌豆腐丝


    【食材】豆腐丝100g,心里美萝卜小半个,白菜心150g,香菜10g,香葱10g,酱油5g,米醋10g,盐适量,食用油10g


    【做法】


    1,豆腐丝、心里美萝卜、白菜切成丝,香菜切段,香葱切段。


    2,切好的豆腐丝、心里美萝卜丝、白菜丝和香菜放入盆中,加入盐、酱油、米醋拌匀。


    3.平底锅加入食用油,放入切好的香葱,小火炸到从变焦黄。


    4.炸好的葱油放凉,倒入拌好的各种丝里,继续拌匀即可食用。


    菠菜鸡蛋卷

关键词: 这些减肥餐赶紧学起来!月瘦10斤不是梦

关注瘦身减肥频道:http://jianfei.wenbing.cn/

上一篇:秋季吃什么瘦身最快

下一篇:早餐怎么吃减肥又健康

局部减肥

  • 秋季减肥吃什么 冬瓜美味养颜还

    冬瓜其实是一个在夏季和秋季都十分合适的一种果蔬,其极高的含水量不仅可以帮人体补充水分,还能够润肠道排油...[详细]

  • 断奶后丰胸技巧 宝妈们必须get
    为什么断奶后乳房会萎缩? 怀孕以及普如期,由于大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素的作用,促进乳腺生长发育...[详细]
  • 很多女生都会羡慕能够拥有一张瓜子脸,其实瘦成瓜子脸也很简单,除了化妆之外,还有其他小妙招。那么你知道有哪些妙招么?今天就由...[详细]

  • 一般来说,肥胖的人都是肚子和腿部赘肉比较多,所以在减肥的时候也是多针对这两个部位进行的。那么问题来了,怎么减肥肚子和腿?夏天将...[详细]